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Tel un arbre

Je dois reconnaître une certaine fascination pour les arbres ces derniers temps (depuis la maladie). J'aimais beaucoup me promener en forêt auparavant pour m'y calmer. Maintenant, je m'y rends pour me ressourcer. Je les dessine et les peins (Voyages intérieures

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Mais je souhaite plutôt développer et incarner sa manière d'être. Je l'ai appris avec la sophrologie et le tango (avec la Ligue du Val d'Oise). C'est une combinaison de ses deux cours. 

Il existe en yoga la posture de l'arbre. Elle est pour moi trop difficile du  fait de l'équilibre à maintenir et elle me semble très éloignée de ce qu'est un arbre et de ce qu'il vit. 

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La posture de l'arbre que j'essaie de vivre quotidiennement est donc une combinaison d'enracinement et d'étirement. 

La sophrologie m'a appris à prendre appui sur le sol, à m'enraciner. C'est avoir conscience que mes pieds sont posés sur le sol et s'enfoncent en lui. Il y a une force à aller puiser, celle de la terre, celle qui grandit et guérit

Et puis, au tango, j'ai appris à me tenir différemment, porter vers le haut, apprendre à m'étirer. Nous avons appris à tirer nos bras vers le haut, telles des branches d'arbres qui cherchent l'énergie du soleil. 

 

Terre et Soleil sont les fondements de la spiritualité amérindienne. Energies de la Terre et du Soleil. 

Ainsi, ma posture de l'arbre s'enracine dans le sol et s'étire vers le haut, de la terre vers le ciel mais aussi du ciel vers la terre

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